别以为明星那么瘦真的是“天生我材”或者是就是他们所说的“我没有可以保持身材呀，我其实还是很肉肉的，我是很能吃的”那种，其实千万不要相信，这些都是客！套！话！特别是为了拍婚纱照，穿婚纱保持身材费尽了脑筋。
炫色摄影小编喜获一份瘦身秘诀，仅供大家参考哦~
01.饮食
少食：网上或者是营养师给到的食谱，都可以减一半，而且一天吃两餐（早餐+午餐），不吃晚餐就可以了。
既然是减肥营养餐，那就要以低脂低热量为主：
a. 咖喱鸡胸+粗粮窝头+水煮蛋+菠萝+黄瓜
b. 牛排+玉米沙拉+西兰花+牛油果+柠檬汁
c. 鸡腿+蛋炒饭+火龙果+牛奶
d. 鳕鱼+鸡腿+粗粮窝头+玉米沙拉+柠檬汁
e. 鸡胸肉+三明治+圣女果+猕猴桃
02.运动
除了合理的饮食，还需要运动加点餐哦~瑜伽+伦巴+重训
定好目标，婚前三个月就可以开始了。
现在的你婚期定好了嘛？想拍瘦瘦的婚纱照还是不能只靠后期P的，文章收好~期待你变瘦的消息哦~